Блог

Зачем мы идеализируем прошлое?

Преувеличение важности прошлого неразрывно связано с чувством ностальгии. Когда прошлое кажется ярче, интереснее. В памяти сохранились вспышки отдельных моментов. Ностальгия — это тоска по прошлому, в которое точно нельзя вернуться. Но интереснее всего то, что ностальгия — это тоска по тому, чего никогда не было.
Читать

Гармония с собой: почему важно помочь себе договориться

Когда ваши чувства и разум не в ладах друг с другом, это грозит негативными эмоциями и переживаниями, а иногда и депрессией.
Читать

Цифровой детокс

Чаще всего люди живут в «смешанной» реальности. Но бывает кто-то погружается в виртуальный мир слишком глубоко. Важно вовремя это заметить и суметь остановиться. В статье разберем, как это сделать.
Читать

Как справиться с неудачей?

Успешные и активные люди тоже терпят поражения, и, возможно, даже чаще, ведь они регулярно пробуют новое. Особенно важно научиться справляться с неудачей, чтобы затем не бояться стремиться к новым достижениям.
Читать

Почему сложно закончить токсичные отношения?

Даже если вы поняли, что ваши отношения не здоровые, и вы не хотите их продолжать, сделать финальный шаг к расставанию очень сложно. Сегодня я хочу рассказать, почему вырваться из абьюзивных отношений так непросто.
Читать

10 способов быть продуктивнее

После отпуска тяжело вновь возвращаться к активному рабочему режиму. Собрал для вас несколько лайфхаков, как быть эффективными и энергичными на буднях.
Читать

Что такое гостинг?

Объясню на простом и, надеюсь, не жизненном для вас примере: вы много переписывались с потенциальным партнером (партнершей), сходили на несколько свиданий, кажется, все отлично складывается, ничего не предвещает беды. И вдруг ваш друг (подруга) исчезает без предупреждения и объяснения, игнорирует сообщения, по сути просто отвергает вас.
Читать

Как отличить настоящую дружбу?

Дружеские отношения чаще всего завязываются благодаря общим интересам, взаимной поддержке, потребности в общении.
Читать

Как пережить развод: 10 советов

Развод — это большой стресс для любого человека. В этой статье поговорим о том, как пережить этот период и вернуться к полноценной жизни.
Читать

Тревожность в отношениях: как ее побороть

Тревога в отношениях мешает вам и вашему партнеру. Из-за нее вы анализируете все сказанное, постоянно переживаете о том, что сделали что-то не так, даже отменяете встречи в последний момент. Как держать тревожность под контролем в начале отношений и в процессе их развития?
Читать