Блог
Как поддержать себя в форме — 5 советов
06.06.2017
5 советов от фитнес-тренера, как поддержать себя в форме Наш знакомый специалист делиться с вами советами - как быстро привести себя в порядок: 1) Занимайся для начала не более 3 раз в неделю, продолжительность одного занятия 45-60 минут. Больше времени тратят либо профессионалы, либо любители выложить селфи из зала.