Эмоциональная зрелость — это способность понимать свои эмоции, нести за них ответственность и уметь контролировать.

Она позволяет создать человеку ту жизнь, о которой он мечтает, и справляться с проблемами с минимальными потерями. Она никак не связана с самооценкой, и в отличие от темперамента ее можно со временем развить.

Итак, какие ориентиры дают понять, что вы эмоционально зрелый человек?

1. Вы говорите честно и при этом «экологично» о том, что вас беспокоит, не лицемерите и не врете.
2. Вы привыкли озвучивать свои желания, отстаивать свои границы и не храните обиды на других людей.
3. Вы умеете проявлять сострадание к другим людям, прощать и договариваться.
4. Вы умеете видеть себя со стороны, признаете свои ошибки и умеете извиняться.
5. Вы умеете правильно воспринимать критику.
6. Вы знаете, как сделать так, чтобы к вам относились уважительно.
7. Вы не идеализируете своего партнера, вы понимаете, что у каждого человека есть свои недостатки и это нормально.
8. Вы несете полную ответственность за все, что вы делаете.
9. Вы умеете контролировать свои эмоции и не выплескиваете их на других людей.
10. Вы стремитесь улучшать свою жизнь и смотрите на эту цель позитивн